2010年03月29日

トレ生・倉田文裕の3月4週目のトレーニング日記

3月22日(月) 午前 MTBトレーニング 午後 仕事
・トレイルも雪がだいぶ融け舗装路を漕ぎ上ってトレイルを下ってくると言うコースを走った。
・昨年の今頃はMTBにすら乗っていなかった。それを考えるとこの一年の間に凄い変化だと思うしもっと頑張ろうと思う。

3月23日(火) 午前/午後 仕事 夕方 ロードランニング
・東京で桜が咲き始めもう春もすぐそこと言う季節になってきた。それはラフティングシーズンもすぐそこという事でもある。
・今年は夏にトランスジャパンアルプスレースがありラフティングを離れる時期がある。春からしっかりとやれる時にやれる事をやっていきたい。

3月24日(水) 午前 MTBトレーニング 午後 仕事
・先週の日曜日にランで走った光城山のトレイルをMTBで下りたかったので明科側からロードを上った。
・下のほうは雨だったけれども山の上のほうは雪がちらついていてトレイルを下る時はかなりスリッピーでスリルがあった。

3月25日(木) 午前 ロードランニング 午後 仕事
・ここ数日MTBもランも結構飛ばし気味でやっていたので今日はゆっくりのペースで長めに走った。
・昨日から降り続く雨で肌寒く山の上のほうでは再び雪が降り積もっているっぽいので暫くトレイルにはいけないかもしれない。

3月26日(金) 午前/午後 仕事
・この3日間の仕事は引越し関係で朝早くから夜も残業もありなのでトレーニングの時間と体力に余裕が全く無い。
・ただ最近休養をとらずにトレーニングしてきたので今日は丁度良いと思いトレーニングを休むことにした。

3月27日(土) 午前/午後 仕事 夜 ロードランニング
・信州スカイパークでヘッドライトをつけてロードを速いペースで9kmほど走った。
・夜走るのは嫌いではなく人気の少ない道を結構無理して飛ばしても喉がさほど渇かないので気持ち良く走れて良いと思う。

3月28日(日) 午前/午後 仕事
・3月の最終日曜日で引越しの仕事も超繁忙期で早出・残
posted by Team Manager at 14:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 倉田文裕 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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